Sophrologie

Les graines de sens, oasis éducative Montessori vous propose un atelier sophrologie pour les enfants.

Le samedi 24 juin 2017 de 14h30 à 15h15 pour les 6-8 ans (10€ la séance) et de 15h30 à 16h30 pour les 8-12 ans (12€ la séance).

uniquement sur inscription sur inscriptionsateliers@lesgrainesdesens.fr

Au programme apprentissage ludique de techniques de respirations, relaxation dynamique et exercices inspirés du yoga pour enfants. Un atelier qui offre la possibilité à nos petites têtes blondes, brunes ou rousses de découvrir dans une dynamique ludique, positive et bien sûr à leur rythme, comment se détendre physiquement et mentalement.
Les 2 piliers principaux de cet atelier sont:
– passer un moment «zen», zénitude qui les accompagnera pour la journée et sûrement pour les jours à venir.
– apprendre à leur rythme, dans une dynamique positive et de partage à se détendre.
En effet, certaines techniques de respiration et de relaxation dynamique peuvent permettre à l’enfant qui le désire de reproduire celles ci à la maison quand il le souhaite.
Une approche surprenante pour tout parent qui souhaite voir son enfant plus serein, plus confiant et capable avec un certain temps d’apprentissage de se détendre de lui même.
La sophrologie permettra donc à votre enfant de devenir acteur de son bien être, autonome dans la gestion de son stress et ainsi plus épanoui. Cet atelier offre aussi la possibilité de bénéficier d’un
sommeil plus récupérateur, de réduire ou d’ annihiler les tensions psychos corporelles et de vivre plus sereinement ses émotions.
Un atelier complet, riche en apprentissage et en sourires, une méthode qui a déjà conquis de nombreux enfants.

Pour plus de renseignements: http://www.sophrologie-valenciennes.com/enfance-adolescence-etscolarite/

Atelier animé par François, sophrologue, master spécialiste en sophrologie caycédienne. Expérience en NAP, Dispositif de Réussite Educative, suivi individuel en libéral pour les enfants dès 6 ans, également pour les pré ados & ados.

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Venez découvrir ce qu’est la sophrologie, comment et quand la pratiquer. Au programme
apprentissage de quelques exercices de relaxation statique et de relaxation dynamique, explications
sur les bienfaits de cette discipline et temps d’échange pour répondre à vos questions.
Une approche qui se veut pédagogique afin que vous compreniez l’intérêt de l’entrainement
sophrologique et comment le mettre en place avec un minimum de contrainte et un maximum de
détente physique et mentale